16:30 - 17:30
Kids Pole
______
17:40 - 18:40
Pole Intermediate
Level III
______
18:50 - 19:50
Pole Basic
20:00 - 21:00
Pole Intermediate Level I
17:30 - 18:30
Pole Intermediate
Level II
_____
18:40 - 19:40
Aerial Hoop Basic
_____
19:40 - 20:40 Aerial Hoop Level I
17:00 - 18:00
Pole Intermediate Level I
_____
18:10 - 19:10
Pole Advanced
_____
19:15 - 20:00
Stretching
17:30 - 18:30
Kids Pole
_____
18:40 - 19:40
Pole Intermediate
Level I
_____
19:50 - 20:35
Stretching
17:00 - 18:00
Pole Intermediate Level II
_____
18:15 - 19:15 Pole Intermediate
Level I
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ab 28.04.23
19:30 - 20:30
Pole Basic
jeden zweiten Samstag
11:00 - 12:00
Die Teilnahme an den Trainingsstunden und freiem Training erfordert immer eine Anmeldung!
Stretching
hier dehnen wir die Bereiche deines Körpers, die du besonders, aber nicht nur für das Pole und Hoop Training brauchst. Lerne wie du deinen Körper auf gesundheitsfördernde Weise beweglicher machst und viele Pole und Hoop Tricks noch schöner aussehen lassen kannst.
Die Stretching-Stunden sind ein optimales Zusatztraining die einen noch schnelleren Erfolg an der Pole fördern.
Eine Streiching Einheit dauert ca. 45 Minuten.
Ihr habt die Möglichkeit unser Studio auch für das freie Training zu nutzen, sich mit anderen Schülern zum Training zu treffen und so die im Kurs erlernten Techniken und Tricks regelmäßig zu üben.
Natürlich ist auch ein Trainer vor Ort, der euch gerne Fragen beantwortet oder Hilfestellung bietet.
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Inhaber:
Lena Groh
Natascha Murawjew
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